LOVELY GIMMICK

Bonjour à toutes ! J’inaugure cette nouvelle chronique. Régulièrement, je partagerai avec vous les petits secrets de mon frigo et vous présenterai mes astuces santé.

1) UN JUS DE CITRON

Vous pouvez voir sur la photo mes deux « gestes santé » du matin : le jus de citron et les baies de Goji. Les deux sont issus de l’agriculture biologique. Avant même de boire la moindre gorgée d’eau, à mon lever, je prends un verre de jus de citron (équivalent du jus d’un citron dilué dans de l’eau, selon préférence). Il faut bien s’accrocher, le goût réveille vivement. De quoi faire le plein de vitamine C cet hiver. J’ai eu une sale angine il y a quelques semaines, avec des maux de gorge de la mort. Je n’avais pas de spray pour la gorge à disposition. Mon jus de citron (auquel j’ai rajouté une cuillère de miel) m’a fait beaucoup de bien ! Évidemment, je le déconseille à celles et ceux qui souffrent d’aigreur.

2) DES BAIES DE GOJI

Deuxième étape, un peu plus difficile du point de vue gustatif… les baies de Goji. J’en prends chaque matin une cuiller à soupe. Comme je les achète dans mon magasin bio, elles me coûtent assez cher, généralement une dizaine d’euros pour moins d’un demi-kilo (je vous donnerai le prix exact la prochaine fois), mais elles me durent environ un mois. Ça dépend sûrement des goûts, mais moi, elles me répugnent. Je n’aime pas du tout la texture et le goût.
Si vous ne connaissez pas encore ces baies, vous pouvez live cet article. Il est assez schématique, mais résume l’essentiel à savoir. Attention par contre de bien les choisir biologiques. De nombreux produits mis sur le marché à bas prix sont bourrés de résidus de pesticides et sont intraçables. Censés assainir le corps, ce serait dommage qu’ils le détériore !

3) DE LA SPIRULINE

Troisième astuce santé de la journée : la Spiruline. Je vous prévient à l’avance : le goût est à la limite du soutenable (à moins que vous ne raffooooliez des algues). J’achète la spiruline en poudre dans mon magasin Naturalia, pour environ 17 euros, de mémoire. Si vous trouvez des pilules équivalentes, 100% spiruline, je vous conseille de les prendre à la place de la poudre. Juste pour le goût. Au début, pleine de fougue et de bonne volonté, je diluais la poudre dans un verre d’eau. OH MON DIEU. Même mes cures d’Aloe Vera pur à boire ne m’ont pas donné autant envie de m’arracher le palais. Oubliez-donc le verre d’eau. Ce que je fais, moi grande consommatrice de purée, c’est que je verse une petite cuiller de spiruline dessus, et je mange les deux ensemble. L’ajouter à son repas salé, c’est ce qu’il y a de moins pire. Mais attention, ne la mélangez pas à TOUT votre repas. Vous risqueriez de vous dégouter de cette nourriture.

Bon. Du point de vue santé, il paraît que c’est super. J’en prends surtout pour mes carences en fer, que je comble difficilement par l’alimentation. Pour être honnête, je suis en phase d’expérimentation (ça fait quelques semaines seulement que j’en prends tous les jours). Donc je ne peux pas vous dire qu’il y a une différence radicale. Seulement, avoir un corps sain et une bonne santé, ça ne se sent pas forcément. Surtout avec le changement de temps, l’entrée dans l’automne, la rentrée, le stress… À celles qui veulent en savoir plus sur les bienfaits de la spiruline, je conseille d’aller lire cette page synthétique.

J’espère que cet article vous aura été utile !

Ça peut paraître bête. Pourtant, ça demande des recherches et de la réflexion. Bien choisir ses pulls basiques, c’est presque un art.

QUEL PRIX ?

La tentation du pull à petit prix est forte. D’autant que les enseignes low-cost de type H&M ont souvent des gammes hyper variées, qu’il s’agisse des coupes ou des couleurs. Du coup, le calcul est rapide : on se dit qu’il vaut mieux avoir un grand nombre de pulls basiques. Comme ça, on les porte moins, on les lave moins, on les abîme moins, et on ne donne pas l’impression de porter chaque jour la même chose. Donc on se retrouve avec la penderie remplie de pulls H&M à moins de 20€ chacun, avec la certitude qu’on aura, pour moins de cent euros, plein de tenues différentes.

Mais ce calcul est mauvais. Il répond à l’éternel dilemme : « dois-je acheter une pièce chère ou plusieurs pièces low-cost ? ». Et en terme de basiques, il faut éliminer la deuxième réponse. Notre garde robe doit impérativement avoir en moyenne sept pièces simples de qualité irréprochable qui forment un socle d’élégance. Il faut donc avoir au minimum une robe, une jupe, un ou deux t-shirt, un ou deux pulls, une chemise, un pantalon et une paire de ballerines, tous très simples et de grande qualité. Ça demande un investissement non négligeable. Si vous partez de zéro, comptez quelques mois d’économies (jusqu’à 700€ à mobiliser). Soyez-en sûres, le résultat sera imparable : si le basique est beau, la tenue sera classe. Avec un beau Levis vintage, retouché par une couturière pour l’adapter à votre silhouette, vous serez sûre d’être raffinée.

QUELLE MARQUE ?

Cette règle s’applique aux pulls basiques. Une fois pour toutes, fuyez les enseignes à bas coût. Ou choisissez-les bien. Celles que je ne vous recommande pas en matière de pulls – pour les avoir écumées et pour avoir été déçue à presque tous les coups – ce sont surtout H&M, Uniqlo, Zara ou Etam (évidemment, j’exclue d’emblée les marques jeunesse comme Pimkie et Jennyfer). Les pulls que l’on trouve chez ces marques, ainsi que chez leurs autres équivalents, sont tous les mêmes. Lorsqu’on les porte, la tenue devient outrageusement commune et cheap. Leur tissu, leur coupe et même leurs couleurs sont grossiers.

Il y a une marque, dont je suis plutôt cliente, avec laquelle je suis mi-figue mi-raisin. C’est American Apparel. Leurs pièces sont à part : elles sont de qualité assez médiocre et le prix est très élevé, paradoxalement. Je déconseille d’y aller s’agissant des hauts (t-shirts et pulls) car la qualité ne vaut pas le prix. Il vaut mieux garder cet argent et l’investir dans un pull d’une autre marque. En revanche, concernant les autres pièces (robes, pantalons, ceintures), il y en a qui sont vraiment pas mal.

Il y a une marque pas si chère que j’aime beaucoup pour mes pulls – et je raffole de leurs robes-pulls cette année, c’est Benetton. Comptez en moyenne entre trente et quarante euros pour un pull en laine. C’est un bon compromis entre les marques un peu chères (Comptoir des Cotonniers, Sandro/Maje, American Vintage) et le low-cost. C’est une marque qui reste assez élégante en terme de basiques. Par contre, ne vous aventurez pas dans leurs rayons plus « fantaisie », qui sont souvent assez vulgaires.

Concernant maintenant les marques qui coûtent cher, (plus de 100 euros le pull), elles restent des valeurs sûres, forcément. Les tissus et les coupes sont soignés, et ça se voit. Mais attention, il faut bien choisir votre pull et s’assurer qu’il reste « basique » donc passe-partout. Car l’un des grands défauts de Maje et Sandro, c’est que ces marques suivent beaucoup la tendance et qu’elle sortent souvent des vêtements « stylés » et simples au premier coup d’œil. Mais ils se démodent très vite. Et vu leur prix, c’est dommage de le descendre à la cave au bout d’un an.

QUEL LOOK ?

Niveau matière, je recommande surtout la laine et le cachemire. Mais ça se joue surtout à l’appréciation visuelle et tactile. Donc d’autres matières peuvent aussi être très jolies. Le plus important, c’est surtout la coupe et la couleur. Niveau couleur j’en recommande deux qui sont essentielles : un noir (ou bleu marine foncé selon ce qui vous va le mieux) et un blanc cassé. Fuyez le blanc brut qui vieillit assez mal et qui est moins élégant qu’un blanc cassé plus subtil.

Vous pouvez également choisir une troisième couleur, qui est plus relative. C’est votre couleur, celle qui vous va le mieux, selon votre teint, votre couleur de peau et de cheveux. Là, ça dépend vraiment de votre appréciation. Prenez-là en ton pastel de préférence, ce qui prend moins parti. Me concernant, je raffole du rose clair pastel.

Enfin, concernant la coupe, elle dépend essentiellement de votre morphologie. Ce que je vous recommande, c’est un col rond et un col roulé. Je trouve que les cols en V sont assez désuets, trop connotés « bourgeois » et finalement assez peu féminin, comparé à un joli col rond.

Je vous conseille aussi d’acheter un pull en grosse maille. C’est plutôt « tendance », mais ça reste universel. Une fois de plus, ne tombez pas dans le piège American Apparel. Leurs mailles sont attirantes et assez mignonnes, mais leur qualité est trop médiocre. Pour avoir été déçue à de nombreuses reprises, je ne veux plus financer cette arnaque. Le pull en maille rose que je porte sur la photo est justement un American Apparel. Il m’a beaucoup plu quand je l’ai acheté, mais la maille ne résiste pas aux accrocs et s’est abîmée très vite. En revanche j’ai vu de très jolis pulls en maille chez American Vintage. Ils coûtent 115€, donc assez cher, mais il y a six couleurs et de très jolies finitions. C’est un col V, oui, mais il est vraiment très féminin.

Pour finir, le conseil qui est le plus important à mes yeux : fuyez ce qui est « mode ». C’est un piège qui vous ruinera. La force d’un basique, c’est sa simplicité, son universalité et son raffinement. Évitez donc les coupes, couleurs ou matières osées, qui vous plaisent parce que vous les avez vues sur d’autres personnes ou sur des « it-girls » qui ont les moyens de ces extravagances. Allez au plus simple, au plus efficace. Ce sont les valeurs sûres qui vous sublimeront.

À bientôt !

Malgré la douceur de septembre, la rentrée ne m’a pas épargnée. La faute au manque de sommeil, le stress, la fatigue. Bon en réalité, c’est de ma faute… mon budget vacances a beaucoup rogné mon budget beauté. Au point de me laver la peau au savon et de me l’hydrater à l’huile d’olive (SACRILÈGE). Résultat : une peau abîmée et fatiguée, des rougeurs, des zones grasses. Ma folie dépensière étant passée, j’ai enfin de quoi reprendre mes bonnes habitudes. L’occasion idéale pour vous présenter mon rituel « beauté de la peau ».

Je vous le conseille vivement si vous souhaitez avoir une jolie peau bien hydratée. Il convient surtout aux peaux mixtes ou sèches. L’intérêt, c’est que ce sont majoritairement des produits naturels, voire issus de l’agriculture biologique. Une chose est sûre : il marche. À l’adolescence, j’avais la peau ravagée par des points noirs, étouffée par le fond de teint, et c’est grâce à ces produits que j’ai une peau en pleine santé.

Pour commencer, ce que je fais chaque matin et chaque soir. D’abord, je me nettoie le visage avec la lotion Bioderma Sébium H2O pour peaux mixtes/grasses (la bouteille verte). Elle limite la production de sebum et laisse la peau bien lisse, nettoyée et fraîche. C’est elle qui m’a libérée des assauts de points noirs. Pour dire la vérité, rien que la vérité, ma dermatologue m’avait conseillé la lotion pour peaux sèches (bouteille rouge) qui avait ravagé ma peau, à l’époque. Elle était grasse, brillante, et les points noirs gagnaient du terrain. J’ai donc changé de gamme. Ça fait maintenant près de cinq ans que j’utilise la lotion pour peaux mixtes/grasses, et ma peau n’a jamais été aussi belle.

Prix indicatif: 11€ la bouteille de 500mL

Après, pour hydrater ma peau, je la joue naturel. J’utilise le Gel d’Aloe Vera Pur Aloe, « certifié bio et équitable » que j’achète dans un magasin bio, le plus souvent chez Naturalia. J’ai tendance à fuir les produits dont les formules sont très fournies. Là, c’est très simple : il y a 98% d’Aloe Vera. Et 98,20% des ingrédients proviennent de l’agriculture biologique. Ce produit, c’est ma drogue. Je l’utilise depuis trois ans, et je ne peux plus m’en passer. Je vous recommande vraiment de remplacer vos crèmes hydratantes chères et chimiques par lui. Ma peau est très fraîche, a un superbe grain.

Par contre il faut savoir l’utiliser. Quand le produit pénètre la peau, il donne l’impression qu’elle est liftée. Mais du coup, quand on bouge une partie du visage, le produit craquelle et laisse un léger résidu blanc. Pour que ça n’arrive pas j’étale d’abord l’équivalent d’une noisette sur le visage et sur le cou. Une fois que le gel a en partie pénétré, je frotte beaucoup le visage jusqu’à ce que je sente qu’il n’en reste plus à la surface. On sent que le produit a totalement pénétré la peau lorsqu’il n’y a plus de sensation de tiraillement.

Prix indicatif: 11,40€ le spray de 125mL

J’utilise ces deux produits en permanence, chaque soir au minimum. Mais la peau est bien plus belle et

plus réveillée si on l’utilise également le matin.

Chaque semaine, généralement le dimanche, je me fais un gommage avec le Gommage surfin physiologiquede La Roche-Posay. Je l’utilise parce qu’il est sans savon, sans alcool, sans colorant et sans paraben. Ses grains sont fins, donc ils n’agressent pas ma peau sensible (à moins, bien sûr, de frotter comme une forcenée).

Prix indicatif: 12-13€ en pharmacie

Une fois tous les deux mois, je fais une cure dépurative de la peau à base d’ampoules de bardane et de pensée sauvage, certifiées Agriculture Biologique, de la marque Super Diet. Dans chaque ampoule, 500mg de bardane et 500mg de pensée sauvage. Je les achète chez Naturalia. La cure dure 20 jours (donc 20 ampoules, soit un paquet). Les premiers jours, on a généralement une petite éruption de boutons, qui est tout à fait normale. Comme il s’agit d’un processus dépuratif, il faut que les impuretés sortent pour que la peau soit purgée. Après la cure, ma peau est toute lisse, propre et équilibrée.

Prix indicatif: 12€

Avec tout ça, vous aurez une superbe peau. Promis.

Sur un blog société-mode-lifestyle, un blog méchamment futile donc, on ne parle pas de politique. Là je dois faire entorse à la règle.

Le débat orchestré dans l’émission « Mots Croisés » sur France 2 provoque en moi une gentille fureur. Pour rester dans un ton futile, je m’abstiendrai de donner mon avis sur le fond du débat, pour des raisons purement éditoriales.

… Ou du moins, de façon très rapide. Le thème, « La France et les Roms », qui a surtout une teneur médiatique, rapporte à France 2 plus de spectateurs que de crédibilité. OUI. Moi, étudiante crève-la-dalle, j’aimerais bien qu’on organise plutôt un débat autour des aides étudiantes, par exemple. Histoire que je puisse m’acheter mes bottes cavalières et quitter une fois pour toute ces fripes nauséabondes de Paris-centre. (Non mais je plaisante bien sûr). Donc ! Pour ne pas tomber dans le piège médiatique de France 2, j’ai décidé de commenter le débat… niveau look. C’est MA résistance citoyenne.

Je me révolte, que dis-je, je m’insurge ! de la négligence des invités. Gilbert Collard, député d’extrême droite a osé… le double col ! OUI. Et j’en souffre. Ses yeux bleu-saturé, auxquels il a savamment accordé sa chemise, jurent. Dans l’axe yeux-chemise, il y a cette affreuse doublure qui fait coucou. Je n’écoute même plus ce qu’il raconte. Je suis hypnotisée.

Cet épisode traumatisant m’a réveillée. J’ai perçu le plateau autrement. Laurent El-Ghozi, qui me semble pourtant plein de bon sens, a mis son nœud papillon de traviole. Depuis mon canapé, je n’ai qu’une envie : lui redresser. Soudain, Henri Guaino prend la parole. Et mes yeux vont de Charybde en Scylla,… ce costume bleu ton-sur-ton (atténué par un léger nuancier clair/foncé). Au cas où nous oublierions de quel parti il vient !

Finalement, ce débat est plutôt utile. Et bien plus original que ces multiples dossiers qui sortent dans la presse papier, dans lesquels nos interlocuteurs maîtrisent un peu mieux leur communication.

Je ferme ainsi ce chapitre politique. DÉ-FI-NI-TI-VE-MENT.

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